運動

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-通常のトレーニングジムで体幹を鍛えるトレーニングが難しいワケ

お手軽なトレーニングジムが増えているけど「体幹」が鍛えられているのかといえば…。

トレーニングのお話