ファンクショナルトレーニング 健康予防を目的にミドルエイジ・シニア(高齢者)にお勧めするトレーニングは? 誰もが年齢と共に筋肉が落ちていく…。でもギリギリまでは自分で自分のカラダを動かしたい。そんな高齢者にお勧めなトレーニングは? 2023.05.09 ファンクショナルトレーニング体幹トレーニング
子供の習い事・トレーニング アスリートがスランプから脱出するためには… アスリートは生涯順調で右肩上がりってことは少なくスランプだってあるハズ。それじゃあスランプ脱出には? 2023.04.25 子供の習い事・トレーニング
ファンクショナルトレーニング 浜松市で動的ストレッチマシンを使って健康予防をサポートしてるけど「動的ストレッチマシン」って? トレーニングマシンの一つに「動的ストレッチマシン」というものがあり最近話題になっているけど? 2023.04.13 ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニング 通常のトレーニングジムで体幹を鍛えるトレーニングが難しいワケ お手軽なトレーニングジムが増えているけど「体幹」が鍛えられているのかといえば…。 2023.04.05 ファンクショナルトレーニング体幹トレーニング
ファンクショナルトレーニング トレーニングジムに通ってトレーニングをしてカラダを痛める人… カラダを鍛えるためにトレーニングジムに通う人が増えてきたと同時にカラダを痛める人も増えてきた背景にあるのは? 2023.03.23 ファンクショナルトレーニング体幹トレーニング