日記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-整体で「姿勢」「呼吸」「体幹」を整える? 浜松市の整体院として健康予防をサポートするために「姿勢」「呼吸」「体幹」を整える? 2023.10.19 日記
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-高校生アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニングを考える 高校生のアスリートがパフォーマンスを高めるために取り入れるトレーニングはどうしたら良いのだろうか?考えてみる。 2023.10.10 子供の習い事・トレーニング日記
雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう! 健康予防にもスポーツパフォーマンス向上にも「背骨」の柔らかさが大切!背骨をストレッチする効果は… 2023.10.05 雑記
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-ファンクショナルトレーニングよりの「スクワットエクササイズ」で下半身強化・下半身痩せ・ヒップアップetc 下半身を鍛える代表的トレーニングといえばスクワット。スクワットを機能的トレーニングとして取り入れるには? 2023.10.05 ファンクショナルトレーニング
体幹トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防、アスリート…日常生活もスポーツも快適に動けるために「姿勢」「呼吸」「体幹」が必要なわけ 「姿性」「呼吸」「体幹」の3つを意識することで日常生活もスポーツも快適になるワケは… 2023.08.16 体幹トレーニング雑記
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートに必要な専門的トレーニングは… スポーツを頑張るアスリートに必要なトレーニングは… 2023.08.05 ファンクショナルトレーニング体幹トレーニング
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-勝利至上主義を懸念して柔道の小学生全国大会が廃止!で「勝利至上主義」について考えてみた 勝利至上主義から柔道の小学生全国大会が廃止になった…そこにある真意は?そしてそれは正しいことなのか? 2023.07.20 子供の習い事・トレーニング日記
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供も大人も機能運動性を高めることが大切? 機能運動性という言葉を聞いたことがあるだろうか?子供も大人も必要な機能運動性について話してみたい。 2023.07.01 子供の習い事・トレーニング雑記
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は? 子供の習い事の延長でアスリートに育てたいと思うようになることも…。そんな時はスキャモンの発育曲線を知っておきたい! 2023.06.21 子供の習い事・トレーニング日記
雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防の運動はやっぱり筋トレか?効率よく健康予防するためには… 健康予防の運動はやっぱり筋トレか?効率よく健康予防するためには… 2023.06.14 雑記