トレーニングのお話 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう! 健康予防にもスポーツパフォーマンス向上にも「背骨」の柔らかさが大切!背骨をストレッチする効果は… 2023.10.05 トレーニングのお話
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