日記・雑記

日記・雑記

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康・美容予防に今から大切にした方が良いことは?

健康・美容予防に大切だけど意外と抜け落ちてたり・気がつかないことは?
日記・雑記

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-ストレス発散の一つの方法として運動やエクササイズでストレスケアをしよう!

今の世の中ストレスはつきもの。だからうまくストレスと付き合っていくためにも発散が大切!
子供の話

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった

新体力テストの結果は年々低下していると言われている。子供の運動神経を養うためには幼少期の外遊びを今一度見つめなおそう!