柔軟性

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-柔軟性や可動性を高めるストレッチを簡単に取り入れよう！

ストレッチをうまく使い分けて『しなやかなカラダ作り』をしよう！

『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう！

運動神経を伸ばすには、アスリートに育てるには柔軟性と可動性を理解して「バネがある」カラダ作りを！