けんじパパプロフィール

浜松市で整体院・体幹トレーニングジムを運営する柔道整復師・NSCA -CSCSトレーナーとして、数万人のカラダをみるとともに、健康寿命を伸ばすお手伝いとして機能的なトレーニングをサポート、ジュニアアスリートのパーソナルトレーニングサポート、我が子(息子と娘)と週1回のフィジカルトレーニングと週4回の競技練習サポートを約4年半継続した経験を持つ【正しい姿勢で正しい動きができるカラダづくり】を広めている『パパ』です！

今まで25年以上「施術」と「トレーニング」を学んで実践してきた中で【正しい姿勢で正しい動きができるカラダづくり】とは？

『正しい姿勢で正しい動きができるカラダ作り』を正確には『機能運動性（良い動き）を高める』と言います！

そのためには「姿勢」「呼吸」「体幹」を整えることが大切です。

それらが整えばカラダは機能的に働くことができるようになって、皆様の痛みやお悩み・症状の緩和、日常生活・スポーツパフォーマンスを向上させることができるのです＼(^o^)／

このブログは、これ迄の『パパ』の経験を活かして健康予防や美容に役立つ【正しい姿勢で正しい動きができるカラダづくり】を含めた施術やエクササイズ・リハビリ・トレーニングの話、これからお子様に運動を習わせようと思う親御さんや将来活躍できるアスリートに育てたい親御さんに役立つ話を不慣れながらも書き留めて行きたいと思うのでどうぞ宜しくお願いします。

また、簡単に気軽にサッサツと読んで頂くために専門用語を少なくして手短に記述するのはご了承あれ♪