ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-ファンクショナルトレーニングよりの「スクワットエクササイズ」で下半身強化・下半身痩せ・ヒップアップetc
下半身を鍛える代表的トレーニングといえばスクワット。スクワットを機能的トレーニングとして取り入れるには？
ファンクショナルトレーニング
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ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートに必要な専門的トレーニングは…
スポーツを頑張るアスリートに必要なトレーニングは…
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防を目的にミドルエイジ・シニア(高齢者）にお勧めするトレーニングは？
誰もが年齢と共に筋肉が落ちていく…。でもギリギリまでは自分で自分のカラダを動かしたい。そんな高齢者にお勧めなトレーニングは？
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-浜松市で動的ストレッチマシンを使って健康予防をサポートしてるけど「動的ストレッチマシン」って？
トレーニングマシンの一つに「動的ストレッチマシン」というものがあり最近話題になっているけど？
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-通常のトレーニングジムで体幹を鍛えるトレーニングが難しいワケ
お手軽なトレーニングジムが増えているけど「体幹」が鍛えられているのかといえば…。
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-トレーニングジムに通ってトレーニングをしてカラダを痛める人…
カラダを鍛えるためにトレーニングジムに通う人が増えてきたと同時にカラダを痛める人も増えてきた背景にあるのは？
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-浜松市のファンクショナルトレーニングジムで行うオーバーヘッドスクワットによる動きの評価を紹介
浜松市では珍しいファンクショナルトレーニングジムを代表して(笑)オーバーヘッドスクワットによる動きの評価を紹介！
ファンクショナルトレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう
日常生活やスポーツで役立つカラダ作りに機能的なトレーニングと呼ばれるファンクショナルトレーニングを知ろう！