体幹トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防、アスリート…日常生活もスポーツも快適に動けるために「姿勢」「呼吸」「体幹」が必要なわけ 「姿性」「呼吸」「体幹」の3つを意識することで日常生活もスポーツも快適になるワケは… 2023.08.16 体幹トレーニング雑記