子供の習い事・トレーニング 小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か? 小学生高学年や中学生にもなると『筋トレ』に意識が向くお子様も見えると思います。子供の筋力トレーニングはどのように考えるといいのでしょうかね? 2023.02.06 子供の習い事・トレーニング
体幹トレーニング 「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう! 「体幹トレーニング」と言う言葉はだいぶ耳に慣れてきました!お子様の運動神経を伸ばすためには「体幹」も大切なので、簡単に理解を深めておきたいですね♪ 2023.01.31 体幹トレーニング