ストレッチ

浜松市で動的ストレッチマシンを使って健康予防をサポートしてるけど「動的ストレッチマシン」って？

トレーニングマシンの一つに「動的ストレッチマシン」というものがあり最近話題になっているけど？

ファンクショナルトレーニング

柔軟性や可動性を高めるストレッチを簡単に取り入れよう！

ストレッチをうまく使い分けて『しなやかなカラダ作り』をしよう！

子供の習い事・トレーニング雑記