雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう！
健康予防にもスポーツパフォーマンス向上にも「背骨」の柔らかさが大切！背骨をストレッチする効果は…
雑記
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体幹トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防、アスリート…日常生活もスポーツも快適に動けるために「姿勢」「呼吸」「体幹」が必要なわけ
「姿性」「呼吸」「体幹」の3つを意識することで日常生活もスポーツも快適になるワケは…
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供も大人も機能運動性を高めることが大切？
機能運動性という言葉を聞いたことがあるだろうか？子供も大人も必要な機能運動性について話してみたい。
雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防の運動はやっぱり筋トレか？効率よく健康予防するためには…
健康予防の運動はやっぱり筋トレか？効率よく健康予防するためには…
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-スマホ首・ストレートネックからくる首こり病（頚性神経筋症候群）が低年齢化してる？
近年増えている「首こり病」が低年齢化していることをご存じだろうか？先ずは簡単に首こり病について理解を深めよう。
日記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康・美容予防に今から大切にした方が良いことは？
健康・美容予防に大切だけど意外と抜け落ちてたり・気がつかないことは？
雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-骨盤矯正、産後骨盤矯正って本当に必要なのか？
今や骨盤の歪みは女性の関心ごとの一つ！でも骨盤矯正って本当に必要なのか？
雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-モデルさんに憧れてトレーニングしてみたけど…
テレビを見ればモデルさんが○○のトレーニングを取り入れていると情報が…それで効果は期待できるのか？
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をトップアスリートに育てるヒント
子供をトップアスリートに育てるヒントはあるのか？パパの経験と眼力から考えてみる！
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-トレーニングをし過ぎてオーバートレーニング症候群にならないように気をつけよう！
まじめな人程・ストイックな人程陥りやすい？オーバートレーニング症候群に気をつけよう！