雑記 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう！
健康予防にもスポーツパフォーマンス向上にも「背骨」の柔らかさが大切！背骨をストレッチする効果は…
子供の運動神経
雑記 
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供も大人も機能運動性を高めることが大切？
機能運動性という言葉を聞いたことがあるだろうか？子供も大人も必要な機能運動性について話してみたい。
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は？
子供の習い事の延長でアスリートに育てたいと思うようになることも…。そんな時はスキャモンの発育曲線を知っておきたい！
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か？
子供も大人もスポーツでいい結果・いいパフォーマンスを発揮するためには「心技体」が必要か？を考えてみたい。
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう！
運動神経を伸ばすには、アスリートに育てるには柔軟性と可動性を理解して「バネがある」カラダ作りを！
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートを目指すなら先ず「直線スピード」を養おう
お子様の運動神経を伸ばす、アスリートに育てるなら「足が速くなる」ことも意識しよう！
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か？
小学生高学年や中学生にもなると『筋トレ』に意識が向くお子様も見えると思います。子供の筋力トレーニングはどのように考えるといいのでしょうかね？
体幹トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう！
「体幹トレーニング」と言う言葉はだいぶ耳に慣れてきました！お子様の運動神経を伸ばすためには「体幹」も大切なので、簡単に理解を深めておきたいですね♪
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供の頃から競技練習過多の「弊害」
幼少期から競技に特化した練習が多くなりやすい現状からくる弊害はあるのか？無いのか？
子供の習い事・トレーニング 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をアスリートに育てるなら「姿勢」が大切
子供をアスリートに育てるなら？まず第一優先は『姿勢』を意識することです。それは何故か？