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カテゴリーごとの投稿

• カテゴリー: ファンクショナルトレーニング
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-ファンクショナルトレーニングよりの「スクワットエクササイズ」で下半身強化・下半身痩せ・ヒップアップetc
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートに必要な専門的トレーニングは…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防を目的にミドルエイジ・シニア(高齢者）にお勧めするトレーニングは？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-浜松市で動的ストレッチマシンを使って健康予防をサポートしてるけど「動的ストレッチマシン」って？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-通常のトレーニングジムで体幹を鍛えるトレーニングが難しいワケ
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-トレーニングジムに通ってトレーニングをしてカラダを痛める人…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-浜松市のファンクショナルトレーニングジムで行うオーバーヘッドスクワットによる動きの評価を紹介
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう
• カテゴリー: 体幹トレーニング
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防、アスリート…日常生活もスポーツも快適に動けるために「姿勢」「呼吸」「体幹」が必要なわけ
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-サッカー青少年の股関節のトレーニングにデッドバグを取り入れよう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供の体幹が弱いと感じる親御さん
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう！
• カテゴリー: 子供の習い事・トレーニング
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-高校生アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニングを考える
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-勝利至上主義を懸念して柔道の小学生全国大会が廃止！で「勝利至上主義」について考えてみた
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供も大人も機能運動性を高めることが大切？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-スマホ首・ストレートネックからくる首こり病（頚性神経筋症候群）が低年齢化してる？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供アスリートから大人アスリートに変わる時…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートがスランプから脱出するためには…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をトップアスリートに育てるヒント
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-トレーニングをし過ぎてオーバートレーニング症候群にならないように気をつけよう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-柔軟性や可動性を高めるストレッチを簡単に取り入れよう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-世界で活躍するアスリートを目指すならスポーツ外傷、スポーツ障害を「予防」しよう
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-アスリートを目指すなら先ず「直線スピード」を養おう
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供の頃から競技練習過多の「弊害」
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供をアスリートに育てるなら「姿勢」が大切
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-子供の習い事で初めての試合から「親」も学ぶ
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった
• カテゴリー: 日記
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-整体で「姿勢」「呼吸」「体幹」を整える？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康・美容予防に今から大切にした方が良いことは？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-ストレス発散の一つの方法として運動やエクササイズでストレスケアをしよう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-浜松市で健康寿命を伸ばすお手伝い！健康寿命を伸ばすために運動器を大切に考えよう。
• カテゴリー: 雑記
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-健康予防の運動はやっぱり筋トレか？効率よく健康予防するためには…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-骨盤矯正、産後骨盤矯正って本当に必要なのか？
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-モデルさんに憧れてトレーニングしてみたけど…
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-猫背解消に！簡単にできる背骨コンディショニングのやり方を覚えよう。
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-大人も子供も姿勢を改善するなら先ずは正しい姿勢を知ることから始めよう！
  • 『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-足に合う「靴選び」と「中敷(インソール)」で子供の運動神経を伸そう！